2019年01月25日
ヨガ❤️
2019年は新しいことを始めようと思い
まず第1弾としてヨガを始めました
運動が苦手な私でも気持ちよく汗がかけて、
気分もスッキリします
ホットヨガなので
激しい運動がある訳ではないのですが
普段使わない筋力を使うので
毎回翌日には筋肉痛になり
足がガタガタしてます
（笑）
ヨガを楽しみながら
痩せれたら嬉しいなーと思ってます(*´ω`*)
︎それが1番の目的
（笑）
まず第1弾としてヨガを始めました
運動が苦手な私でも気持ちよく汗がかけて、
気分もスッキリします
ホットヨガなので
激しい運動がある訳ではないのですが
普段使わない筋力を使うので
毎回翌日には筋肉痛になり
足がガタガタしてます
（笑）ヨガを楽しみながら
痩せれたら嬉しいなーと思ってます(*´ω`*)
︎それが1番の目的（笑）
Posted by ＫＭＣゆかいな仲間 at 19:12│Comments(0)
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